Pouco mais há a acrescentar. A barriga cresce, mais 1 cm 1/2 desde os último post e mais 1kg, se bem que a massa gorda se mantém nos 22%. Não me sinto mais pesada ou sequer mais cansada, pelo contrário, sinto-me até muito cheia de energia e muito feliz sempre que o meu bebé decide manifestar-se. É delicioso sentir esta vida dentro de mim.Os treinos de estrada abrandaram, não por decisão ou necessidade mas por falta de companhia. As companheiras de treino andam com outros compromissos e não fazendo treinos específicos limito-me a acompanhá-las em treinos mais " softs". As provas começaram o que faz com que ao fim de semana as companhias que normalmente tinha para andar, nem sempre estejam disponíveis. Tenho investido mais no ginásio, alternando entre dias de aulas e dias de corrida com um pouco de trabalho de força nas máquinas.
Hoje andei de bicicleta, não se pode dizer que tenha sido um treino, foi mais um passeio. Muito agradável por sinal, o tempo ajudou e apesar de interrompidos, aqui e ali, no total foram 40km altamente energizantes pelo contacto com a natureza, o sol, os cheiros primaveris e a magnífica vista da Ria Formosa. A bicicleta é, realmente, um meio de transporte fantástico. Penso que o meu bebé usufruiu em muito de todo este "empowering" e do "felling" positivo que me acompanhou ao longo do dia.
Mamãs felizes geram bebés felizes e saudáveis.
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